Готовая презентация · 6 слайдов

Интернет-зависимость

Интернет-зависимость Когда онлайн-активность начинает управлять жизнью

Первый слайд: Интернет-зависимостьСмотреть слайды

Готовая презентация

6 слайдов · PDF и PowerPoint

Скачать PDFСкачать PowerPoint

Бесплатно после входа.

Собрать свою презентацию по этой теме →

В этой презентации

Слайд 2Что называют зависимостьюСлайд 3Какие формы встречаютсяСлайд 6Чем это мешает жизни

Слайды и пояснения

Показать план

План презентации

  1. Интернет-зависимость
  2. Что называют зависимостью
  3. Какие формы встречаются
  4. Как формируется замкнутый цикл
  5. Признаки потери контроля
  6. Чем это мешает жизни

1. Интернет-зависимость

Интернет-зависимость Когда онлайн-активность начинает управлять жизнью

Подсказка для выступления

Начни с вопроса: «Сколько раз за день вы проверяете телефон?» Не превращай ответ в диагностику — цель слайда обозначить тему и границы разговора.

2. Что называют зависимостью

Что называют зависимостью

Интернет сам по себе не является проблемой. Проблема начинается, когда использование становится трудно контролировать, вытесняет учёбу, сон, отношения и продолжается несмотря на вред. Важно: время онлайн — не единственный критерий. Инструмент — Учёба и общение Проблема — Потеря контроля и вред

Подсказка для выступления

Подчеркни, что высокая занятость интернетом сама по себе не доказывает расстройство. Важны контроль, последствия и субъективное страдание.

3. Какие формы встречаются

Какие формы встречаются

Основные формы проблемного использования: • онлайн-игры; • социальные сети и бесконечная лента; • навязчивый просмотр видео или сайтов; • онлайн-покупки и азартные игры; • постоянная проверка сообщений и уведомлений. Формы могут сочетаться. Игры — Онлайн-игры Соцсети — Лента и сообщения Контент — Видео и сайты Покупки — Шопинг и азартные игры

Подсказка для выступления

Раздели понятия: разные приложения могут запускать сходный паттерн потери контроля. Не утверждай, что каждый пользователь этих сервисов зависим.

4. Как формируется замкнутый цикл

Как формируется замкнутый цикл

Механизм часто выглядит как цикл: 1. Скука, тревога, одиночество или усталость. 2. Онлайн-активность быстро даёт отвлечение или удовольствие. 3. Возникает желание повторить её. 4. Учёба и другие дела откладываются. 5. Последствия усиливают стресс — и цикл повторяется. Алгоритмы рекомендаций и уведомления поддерживают возвращение к экрану. 1 — Неприятные чувства 2 — Онлайн-активность 3 — Краткое облегчение 4 — Последствия 5 — Новый стресс

Подсказка для выступления

Объясни, что интернет часто не является единственной причиной: он может временно облегчать неприятные чувства, но затем усиливать проблемы. Подчеркни вероятностный характер объяснения механизмов.

5. Признаки потери контроля

Признаки потери контроля

Тревожные признаки: • трудно остановиться или сократить использование; • мысли постоянно возвращаются к онлайн-активности; • требуется всё больше времени или более сильные стимулы; • раздражение и дискомфорт без доступа к интернету; • скрывается реальное время онлайн; • интернет используется главным образом для ухода от неприятных чувств.

Подсказка для выступления

Предложи студентам отметить про себя, какие признаки относятся к контролю, какие — к последствиям. Напомни: наличие одного признака не означает диагноз.

6. Чем это мешает жизни

Чем это мешает жизни

Последствия для студента: • пропуски, откладывание заданий и снижение успеваемости; • недосып и нарушение режима; • меньше движения, отдыха и живого общения; • конфликты с близкими; • ухудшение настроения и рост тревоги. Опасен не сам факт использования, а устойчивый ущерб повседневной жизни. Учёба — Дедлайны и успеваемость Сон — Недосып Здоровье — Меньше движения Отношения — Изоляция и конфликты

Подсказка для выступления

Свяжи последствия с реальной жизнью студента: дедлайны, сон, посещаемость, отношения. Не используй пугающие обобщения — последствия зависят от ситуации и тяжести проблемы.

Источники