Готовая презентация · 6 слайдов

Техника удара по мячу в футболе: пошаговое разучивание

Удар по мячу — фундаментальный технический элемент футбола, определяющий качество передач и результативность атак. • Цель занятия: освоить биомеханику и последовательность движений при базовых футбольных ударах. • Ключевые способы: удар внутренней стороной стопы («щёчкой») для максимальной точности и удар средней частью подъёма для силы и дальности. • Принцип поэтапного освоения: переход от имитационных упражнений без мяча к ударам по неподвижному и катящемуся мячу с разбега.

Первый слайд: Техника удара по мячу в футболе: пошаговое разучиваниеСмотреть слайды

Готовая презентация

6 слайдов · PDF и PowerPoint

Скачать PDFСкачать PowerPoint

Бесплатно после входа.

Собрать свою презентацию по этой теме →

В этой презентации

Слайд 2Структура и биомеханика удара: основные фазыСлайд 3Удар внутренней стороной стопы («щёчкой»)Слайд 6Техника разбега и координация шагов

Слайды и пояснения

Показать план

План презентации

  1. Техника удара по мячу в футболе: пошаговое разучивание
  2. Структура и биомеханика удара: основные фазы
  3. Удар внутренней стороной стопы («щёчкой»)
  4. Пошаговый алгоритм удара «щёчкой»
  5. Удар средней частью подъёма: техника и сила
  6. Техника разбега и координация шагов

1. Техника удара по мячу в футболе: пошаговое разучивание

Удар по мячу — фундаментальный технический элемент футбола, определяющий качество передач и результативность атак. • Цель занятия: освоить биомеханику и последовательность движений при базовых футбольных ударах. • Ключевые способы: удар внутренней стороной стопы («щёчкой») для максимальной точности и удар средней частью подъёма для силы и дальности. • Принцип поэтапного освоения: переход от имитационных упражнений без мяча к ударам по неподвижному и катящемуся мячу с разбега.

Подсказка для выступления

Приветствую учеников! Сегодня мы разбираем ключевой элемент футбола — удар по мячу. Мы детально разберём, как согласовать разбег, положение корпуса и работу стопы, чтобы каждый удар был точным и контролируемым.

2. Структура и биомеханика удара: основные фазы

Структура и биомеханика удара: основные фазы

Любой удар ногой в футболе представляет собой единое слитное действие, состоящее из четырёх обязательных фаз: 1. Предварительная фаза (разбег): расчёт траектории, набор оптимальной скорости и подготовка к замаху. 2. Подготовительная фаза (постановка опорной ноги и замах): опорная стопа фиксируется на газоне рядом с мячом, ударная нога отводится назад со сгибанием в колене. 3. Рабочая фаза (ударное движение): резкий вынос бедра и голени, фиксация суставов («жёсткий рычаг») и контакт с мячом. 4. Завершающая фаза (проводка и приземление): сопровождение мяча ударной ногой и сохранение динамического равновесия. Фаза 1 — Разбег и темп Фаза 2 — Опора и замах Фаза 3 — Контактная фаза Фаза 4 — Проводка мяча

Подсказка для выступления

Обратите внимание на четыре фазы. Очень важно объяснить ребятам, что удар — это не просто толчок ногой, а целостная биомеханическая цепочка: от расчёта разбега до проводки и мягкого приземления.

3. Удар внутренней стороной стопы («щёчкой»)

Удар внутренней стороной стопы («щёчкой»)

Базовый и самый надёжный способ выполнения передач на короткие и средние дистанции, а также завершающих ударов с близкого расстояния. • Приоритет точности: благодаря максимальной площади контакта стопы с мячом обеспечивается наивысший контроль траектории и направления полёта. • Точка касания: удар наносится серединой внутренней части стопы точно в центр мяча. • Игровая статистика: до 75–80% всех точных передач в современном футболе выполняются именно внутренней стороной стопы.

Подсказка для выступления

Переходим к удару 'щёчкой'. Это основа футбольного паса. Подчеркните: внутренняя сторона стопы даёт огромную площадь контакта, поэтому именно ей отдают передачи на ход и забивают решающие мячи в углах ворот.

4. Пошаговый алгоритм удара «щёчкой»

Пошаговый алгоритм удара «щёчкой»

Последовательность выполнения удара внутренней стороной стопы: 1. Постановка опоры: поставьте слегка согнутую опорную ногу в 10–15 см сбоку от мяча, носок смотрит строго на цель. 2. Разворот стопы: стопа бьющей ноги разворачивается наружу практически под прямым углом (90°) к направлению удара. 3. Положение корпуса: туловище слегка наклонено вперёд над мячом, взгляд непрерывно фиксирует мяч. 4. Проводка: после контакта нога продолжает движение в сторону цели, направляя и стабилизируя полёт мяча. Дистанция опоры — 10–15 см сбоку Разворот стопы — 90 градусов наружу Точка контакта — Центр мяча

Подсказка для выступления

Здесь разобран пошаговый алгоритм. Продемонстрируйте стойку: опорная нога слегка согнута, носок ударной ноги развёрнут на 90 градусов. Напомните про фиксацию голеностопа — стопа не должна болтаться в момент удара.

5. Удар средней частью подъёма: техника и сила

Удар средней частью подъёма: техника и сила

Основной приём для выполнения мощных дальних ударов по воротам и длинных верховых передач. • Максимальная скорость: контакт мяча приходится на область шнуровки (подъём стопы), позволяя передать снаряду наибольшую кинетическую энергию. • Положение стопы: носок бьющей ноги максимально оттянут вниз к земле, голеностопный сустав напряжён и жёстко зафиксирован. • Баланс тела: корпус наклоняется над мячом, разноимённая рука выносится вперёд-вверх для сохранения устойчивости. • Высота полёта: постановка опоры на одной линии с мячом даёт плотный удар низом, а постановка чуть позади мяча поднимает его в воздух.

Подсказка для выступления

Переходим к удару подъёмом. Обратите внимание учеников на фото: носок оттянут к земле, голеностоп жёсткий, тело наклонено вперёд, а разноимённая рука удерживает баланс. Это основа сильного и плотного удара.

6. Техника разбега и координация шагов

Техника разбега и координация шагов

Правильный разбег создаёт инерцию и выводит игрока на оптимальную ударную позицию: • Траектория и дистанция: разбег в 2–4 шага. Для удара подъёмом — практически по прямой линии; для резаных ударов — под углом к мячу. • Темп движения: короткие упругие шаги с нарастанием скорости к моменту удара. • Последний ударный шаг: делается длиннее предыдущих на 35–45% (около 2 метров), обеспечивая глубокий замах и устойчивую постановку опорной ноги. • Плавный переход: поступательная скорость разбега трансформируется во вращательное захлёстывающее движение бьющей голени. Подход — 2–3 коротких шага Ударный шаг — Удлинение на 35–45% Постановка опоры — Фиксация и амортизация

Подсказка для выступления

Объясняем важность последнего шага. Если игрок семенит или останавливается перед мячом, сила удара пропадает. Последний шаг должен быть широким и упругим, создавая пространство для полноценного замаха.

Источники